750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
chez fanchon

Poulet du Général Tao

3 Décembre 2012 , Rédigé par Chezfanchon Publié dans #recettes du monde

Une recette vraiment délicieuse !  A ne manquer sous aucun prétexte...

 

Ingrédients:

  • 900 g de blancs de poulet coupés en petits cubes
  • 1 oeuf
  • 1/4 l d'huile (de friture, ou de colza)
  • poivre
  • 4 gousses d'ail
  • l'équivalent, en volume, de gingembre frais
  • 2 poivrons (vert, jaune)
  • 4-5 jeunes oigons frais (avec queue)
  • 1/4 d'ananas frais
  • 3 bonnes càs de miel
  • 6 càs de vinaigre de riz
  • 6 càs de sauce soja claire
  • 1 càs de Maïzena

 

Recette:

- mélanger le poulet émincé avec l'oeuf et du poivre noir

- mettre dans un sac plastique avec de la farine, pour tout enrober de farine

- les faire frire dans de l'huile très chaude

- laisser de côté

Préparer les légumes:

- émincer 3-4 gousse d'ail

- râper le volume équivalent de gingembre frais

- couper en petits morceaux les poivrons

- couper l'ananas en morceaux fins

- couper les oignons en petites rondelles

 

Préparer la sauce (à préparer en dernières minutes):

- mettre un peu d'huile de sésame dans un wok très chaud

- y ajouter tous les légumes émincés

- faire revenir pendant 2 min

- ajouter le miel, le vinaigre de riz

- laisser cuire 1min (toujours à feu vif)

- ajouter la Maïzena délayée dans la sauce soja claire

- ajouter une tasse d'eau

- laisser épaissir

- avant la fin, ajouter le poulet frit

- avant de servir, ajouter une bonne poignée de sésame (éventuellement grillé)

- servir avec du riz (cuit à la mode asiatique)

 

Conseils:

Mettre les poulets frits en dernière minute dans la sauce, juste avant de servir, pour ne pas que le croustillant de ceux-ci de ramolisse.

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article